森の瞑想~頭を動かすのは やめなさい もうその時では ない~

頭を動かすのは やめなさい

もうその時では ない

 

あなたのハート

あなたの身体は 真実を知っている

 

ハートの声を感じる感受性を取り戻すのだ

それこそが あなたの真実なのだから

 

 

 

あなたのハート、あなたの魂は 既にわかっている

どの道を選択するのか

その声を聴きなさい

 

頭で考えていることは 幻想だ

 

考えるのではなく

常に感じなさい

 

 

 

あなたの心は雄弁に語っている

その声に気づいて

ただ従うだけだ

他には何もいらない

 

まわりの人の声や

社会的規範、常識

そんなものが何になるのだろうか

 

ただ一つ大事なことは

あなたの魂、あなたの心の声が何を求めているかだけだ

 

その声を敏感に感じとり、従いなさい

一瞬、一瞬

ただ それだけだ

 

遠くの未来や

自分のミッションなど

未来におもいをはせるのではなく

 

この一瞬、一瞬を感じなさい

 

その先にこの地球にきたミッションにたどりつくだろう

でもそれは決して目指すものではなく

今感じていることが既にミッションに繋がっている

 

たいそうに考える必要はない

全て幻想なのだから

 

もっと気を楽に

この地球を満喫しよう

 

たとえどんなに苦しく、切なく 孤独を感じていたとしても

それもいつか愛おしい想い出に変わるから

この感情こそが、地球の贈り物だ

地球でしか味わえないのだから

 

決して人のせいにしたり、何かのせいにするのではない

それはあなたに感情を味わせてくれる登場人物にすぎない

その人たちに感謝をしよう

 

もっと楽に深く呼吸して

この自然の豊かな贈り物を

 

ここでしか味わえない日々を

楽しもう

 

全て一瞬の出来事なのだから

 

 

そして私はいつもあなたを愛している

 

それをかたときも 忘れないでほしい

 

あなたは決して一人ではないのだから

 

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